Holdplan 

 
Mandag 09:00-10:00               TRX  & Functional for alle                           Charlottenlund Fort
Mandag 17:30-18:30               Outdoor Training                                           Charlottenlund Fort 
Mandag 18:00-19:00               Soft Hold                                                       Charlottenlund Fort
 
Tirsdag 18:00-19:00               TwinCross for børn og voksne                       Charlottenlund Fort
 
Onsdag 09:00-10:00               Outdoor for alle                                              Charlottenlund Fort 
Onsdag 17:00-18:00               Outdoor+                                                        Charlottenlund Fort
Onsdag 17:30-18:30               TRX & Functional for alle                             Danmarks Akvarium
 
Torsdag 09:00-10:00               TRX og Core training                                    Charlottenlund Fort
Torsdag 17:00-18:00               Soft hold                                                        Hareskoven                                                     
Torsdag 18.00-19:00               Crossfit - kun voksne/teenagere                     Charlottenlund Fort
Torsdag 17:30-18:30               Soft+                                                              Charlottenlund Fort
 
Fredag 09:00-10:00               Outdoor for alle                                               Charlottenlund Fort
 
Lørdag 09:00-10:00               Soft hold                                                         Charlottenlund Fort
Lørdag 09:00-10:30               Running+                                                        Dyrehaven - Fortunen  (KUN FØRSTE LØRDAG I HVER MÅNED)
 
 
Søndag 07.45-09:00               TwinYoga & Stretch                                       Charlottenlund Fort (aflyses i dårligt vejr)                                  
Søndag 09:00-10:15              TwinCrossFit                                                   Charlottenlund Fort 
Søndag 09:00-10.30              Outdoor for alle (90 min)                                Charlottenlund Fort 
Søndag 08:30-10:00               Soft hold og core træning                               Hareskoven