Stifter
Annette Sørensen
Beskrivelse
Ejer og Stifter af TwinSpirit.
 
Stifter og ejer af TwinSpirit .
Annette er baggrund indenfor Springgymnastik og ballet. I voksenlivet har hun undervist i Fitnesscentre og ejet Fitnesscenter i Lyngby sammen med sin Tvillingesøster, er AFAA uddannet og har uddannelser i områderne, Personlig træning, Crossfit, Massør, Les Mills  uddannelserne, spinning - har undervist i over 20 år. Annette træner alle typer hold samt private firmaer og privat kunder
 
Se hele beskrivelsen
Vis hold
Susanne Evers Thomsen
Beskrivelse
Ejer og Stifter af TwinSpirit.
 
Stifter og ejer af TwinSpirit .
 
Susanne er baggrund indenfor springgymnastik og ballet. I voksenlivet har hun undervist i Fitnesscentre og ejet Fitnesscenter i Lyngby sammen med sin tvillingesøster, er AFAA uddannet og har uddannelser i områderne, personlig træning, Crossfit, massør, kostvejleder samt diverse uddannelse i Fitnessbranchen. Susanne træner alle typer hold samt har en masse personlig træning.
 
Se hele beskrivelsen
Vis hold
Instruktør
Ahmad El-Ali
Beskrivelse
Ahmad underviser primært på vores formiddagshold - alt fra løb, TRX og crossfit. Han underviser til hverdag børn og unge i fodbold på højt niveau og uddanner fodboldtalenter gennem sit eget fodbold firma JogaBonito. Han er en mester med en bold.
 
Ahmad har en utrolig stor viden indenfor træning og motivering, som vores medlemmer nyder godt af.
Se hele beskrivelsen
Vis hold
Anne-Mette Trolle
Beskrivelse
Anne-Mette er uddannet fitnessinstruktør og Kostvejleder.
Hun har fulgt Twinspirit siden start Outdoor træning, og Annette og Susanne de sidste 12 år
Har altid været aktiv, dyrket dansen og været med fra fitness bølgens start i 80 erne.
Anne-Mette er p.t. afløser på vores soft hold. 
Anne-Mette mener at den rette motivation og inspiration er vejen frem til sjov og vedholdende træning.
Se hele beskrivelsen
Vis hold
Birgitte Hagsholm Andersen
Beskrivelse
Birgitte vil du møde på vores outdoor hold samt i Dyrehaven. Hun har været med os i mange år og er en dygtig fartholder.
Birgitte er gift med Lasse, som også underviser for os og de vil ofte møde dem sammen på Fortet. 
Se hele beskrivelsen
Vis hold
Lasse Norré Pedersen
Beskrivelse
Lasse er vores allesammens humørbombe.
Han har været med i TwinSpirit i mange år og du møder ham typisk på intro hold, soft hold eller andre outdoor timer.
 Han er desuden gift med Birgitte, som også underviser for os.
Lasse har også vores intro hold sammen med Jan. 
 
Som ekstra-ydelse er Lasse TwinSpirits house-DJ samt ansvarlig for vores sociale ararngementer 
Se hele beskrivelsen
Vis hold
Majken Henriksen
Beskrivelse
Majken underviser i TRX og på vores soft hold og så er hun uddannet Yin-yoga instruktør
Hun har trænet med Twinspirit de sidste i 5 år og altid været meget aktiv og dyrket og undervist i gymnastik i mange år. De seneste år har hendes fokus været på styrke træning, løb og yoga og hun elsker at træne med Twinspirit pga. sammenholdet, den gode energi og den varierede træning. 
Yin Yoga er Majken''s nye passion og hun underviser både hold samt afholder workshops i vores yoga lokaler på Kollegievej i Ordrup.
Se hele beskrivelsen
Vis hold
Maria Caiezza
Beskrivelse
28450250
Se hele beskrivelsen
Vis hold
Maria Caiezza
Beskrivelse
28450250
Maria underviser på de fleste af vores hold. Hun har trænet med os i mange år og har stor erfaring inden al undervisning.
Du vil møde hende på Fortet med også på vores HIIT timer på Kollegievej eller i Dyrehaven. 
Se hele beskrivelsen
Vis hold
Maria Diaz
Beskrivelse

Maria Diaz

Maria har trænet med TwinSpirit siden 2015 og er vildt med holdets energi, glade og festlige humør.

Har dyrket yoga siden 2005 og underviser nu efter flere workshops, TTC i forskellige yogastudier, og bliver ved med at lære.

Synes at det er vigtigt at kombinere TwinSpirits træning med yoga som giver ro til sindet og kropsbevidsthed.

Maria kan undervise på dansk, engelsk og selvfølgelig spansk. Også individuelle timer.


Se hele beskrivelsen
Vis hold
Uffe Rosenfeldt
Beskrivelse
Lærer og grafikker.
Har gået hos Twin Spirit i over 5 år.
Idrætslærer, friluftsinstruktør og springgymnastikinstruktør.
Har altid dyrket alle mulige former for idræt.
Løber, svømmer, cykler, står på ski både alpin og langrend.
Har gennemført tre 1/2-ironman og 5 marathon.
Har spillet diverse ketcherspil.

Uffe Rosenfeldt
Se hele beskrivelsen
Vis hold
Jeanne Christensen
Beskrivelse
Jeanne undeviser outdoor hold på Fortet og desuden undeviser hun for Hjerteforeningen i Dyrehaven.
Jeanne har mange års løbe erfaring bag sig og løber gerne vores lang-distance løbetimer.
 
Se hele beskrivelsen
Vis hold
Jesper Fromberg
Beskrivelse
Jesper har en passion for løb og stor viden omkring løbeteknik. Han undeviser på de fleste af vores løbehold og er altid meget velforberedt med udfordrende og anderledes timer. 
 
Derudover er Jesper vores svømmetræner - både havsvømning fra Fortet, privat timer samt på vores årlige Mallorca tur, hvor havsvømning er en fast del af programmet.  
Se hele beskrivelsen
Vis hold
Jesper Høvring
Beskrivelse
Jesper Høvring underviser i alle vores hold. Desuden har han sit eget løbehold om onsdagen, hvor der KUN løbes. 
 
Jesper deltager i mange forskellige løb i Danmark og udlandet og er en meget seriøs og dedikeret underviser.
 
Se hele beskrivelsen
Vis hold
Susanne Nørskov
Beskrivelse
Susanne underviser på de fleste af vores hold. Hun er inkarneret løber og hendes force er hendes måde at få alle med på. Susanne er altid meget velforberedt med nye spændende løberuter og anderledes ture, og med hende vil du altid være i gode hænder. 
Susanne underviser også crossfit og TRX timer. 
Se hele beskrivelsen
Vis hold
Morten Praetorius
Beskrivelse
Morten er vores træner på Soft holdet om mandagen, men underviser også de andre hold.
 
Han er desuden vores gusmester.
Se hele beskrivelsen
Vis hold
Ann Lykke Davidsen
Beskrivelse
Ann Lykke underviser hver mandag fra 18-19 i Yoga-Flow. Hun er en meget erfaren og dedikeret undervisning.
En time med gode stræk i et flow med bevægelse og fokus på vejrtrækning.
Alle timer slutter med en liggende kropsscanning. 
 
Ann Lykke afholder også workshops, hvor hun "nørder" yogastillingerne. Her har du en fantastisk mulighed for at lære dine yogastillinger til punkt og prikke. Timerne bliver slået op løbende og annonceret ud til medlemmer og vores facebook side.
Se hele beskrivelsen
Vis hold