Priser m.m.

 

Outdoor træning i skønne omgivelser samt indoor foregår på Kollegievej, hvor vi hele vinteren underviser yoga, TABATA og HIIT-Timer

Vi har hold følgende steder, Charlottenlund Fort, Dyrehaven og Kollegievej 6 (Yoga mv.)
 
Gå ind under menuen "Holdplan" og se, hvad der passer dig.
 
Vores undevisning er baseret på træning af hele kroppen. Vi løber, spurter, laver masser af funktionel træning samt træner mave og ryg.
Træningen er for alle mellem 12-99 år.
 
Træn med en ven/veninde - det forpligter på en god måde.
 
Pris for Outdoor Training er kr. 349 kr. pr. måned hvor al træning er inkluderet.


Drop ind pris Outdoor træning kr. 50,00

 
Her er ligeledes inkluderet brug af sauna i forbindelse med træning. ved brug ud over træning skal man købe særskilt saunamedlemsskab.

Drop ind pris for yoga koster kr. 75,00.
 
Pris for teens 12-16 år, som træner både TwinCross og Outdoor er 100 kr. pr. måned



 
Personlig træning
 
Annette og Susanne er begge uddannet som personlig træner og kostvejleder. De har haft kunder gennem de sidste 25 år. 
Kostvejledning og løbende kostplaner udarbejdes i samarbejde med dig, og er inkluderet i prisen.
 
Vi tilbyder ligeledes private Yoga timer/hold med

Susanne, Annette, Majken og Ann Lykke.

Her kan I sammensætte Jeres eget hold med p til 10 deltagere. Skriv til susanne@twinspirit om pris.
 
 
Personlig træning og kostvejledning
 
Susanne - Tlf.: 23954020 - Mail: Susanne@twinspirit.dk
 
Annette - Tlf.: 27250027 - Mail: Annette@twinspirit.dk
 
Vores personlige trænere kan komme hjem til dig eller ud i dit fitness center - alt efter, hvordan det passer dig bedst.

 
Firmahold / Firmaevents
 
Gladere og sundere medarbejdere - Vi har lukkede firmahold for flere forskellige firmaer rundt omkring i København. Træning kan arrangeres om morgenen, i frokostpausen eller efter arbejde. Det er en rigtig god måde at give sit personalet en mulighed for at nå at træne. 
 
Ring eller send en email til os om tilbud tilpasset jeres virksomhed. Se telefonnumre og emails ovenfor. 
 
Saunagus
 
I vores sauna arrangerer vi jævnligt saunagus fra september til juni. 
 
Skriv til Morten Prætorius på praetorius@mail.dk eller ring 41 22 04 98 hvis I er interesseret i et tilbud.