Velkommen til TwinSpirit

NYHED i TwinSpirit

EMS TRÆNING

Holdtræning kr. 100,- pr. gang for medlemmer af TwinSpirit

Holdtræning kr. 150,- pr. gang for ikke-medlemmer

Personlig træning - se under EMS træning 

Firmatræning - se under EMS træning
 
Livet bliver sjovere, når du træner og holder dig aktiv - du får mere overskud og energi og ser lysere på alting.
 
Vi har fast base på Charlottenlund Fort, men træner også fra Dyrehaven og i vores skønne lokaler på Kollegievej 6 i Ordrup. Vores timer er baseret både på løb og styrketræning og yoga samt HIIT træning 

Fra Fortet tilbyder vi

- Outdoor training for begyndere og øvede

- Løbehold

- Crossfit timer

- TRX timer

- Fri brug af sauna efter træning

- Saunagus - mod betaling  

 Fra Ordrup - Kollegievej (6indendørs) tilbyder vi

- Yoga-timer

- TABATA timer

- Hiit timer

- Personlig træning 

Vi afholder pop-up timer rundt omkring i København, blandt andet i Parken og på Konditaget "Lüders" på Østerbro, ligesom vores sociale gruppe"TwinSocial" arrangerer fælles løbe-arrangementer - såsom broløb, Änglemark løbet og Royal Run.  

 
Et medlemskab koster 499,- kr. om måneden og giver dig adgang til alle timer på holdplanen.

Du kan se vores træningstider og steder under menuen "Holdplan".

 
I vores skønne barakker på stranden har vi bygget et fantastisk sauna, så du kan bade og gå i sauna efter træning. 
  
Første træning er en gratis prøvetime, så tag gerne en ven/veninde med. Man kan også vælge at betale pr. time - drop ind træningspris koster kr. 100,-  pr. gang  .

Når du ønsker at melde dig ind skal du gøre følgende:
1. Opret en profil her på forsiden
2. Gå ind under menu "Tilmeld/Betal"

 Vær opmærksom på, at man IKKE kan tage sin hund med til træning!

 
Vi glæder os til at træne med dig i "Danmarks smukkeste træningscenter"...

SAUNA - Charlottenlund Fort

Vores omklædning og  sauna er tilgængelig for alle vores medlemmer efter endt træning.
Derudover er der bruser med varmt vand. Derudover kan man booke sig til saunagus hos vores gus-mester Morten via hjemmesiden Wellnes-saunagus.dk mod betaling. Private gus kan også arrangeres igennem Morten.

HIIT-timer, Puls og Styrke og yogatimer 

På Kollegievej i Charlottenlund har vi Boksesal og Yogasal. Tilmelding til disse timer sker via hjemmesiden under Events. Opret en profil før tilmelding. Drop ind pris på disse timer sker via mobile pay på dagen. 

DYREHAVEN - v. Klampenborg samt Trail løb

Hver søndag træner vi ligeledes træning i Dyrehaven eller andre steder i nordsjælland.Timerne er løb og øvelser. 

Se nærmere via vores Facebook-side TwinSpirit OutdoorFitness, hvor der hver søndag slåes skema op for den efterfølgende uge.